Wie kommt es?
- Ist der Mensch dehydriert, können wichtige Funktionen im Körper beeinträchtigt werden.
- Warum entsteht Schleim? Wir gehen immer davon aus, daß das Symptom weg muß, aber schauen nicht, was dahinter steckt. Dabei hat der Schleim einen Sinn, es schützt die Atemwege vor Austrocknung, wenn der Mensch sich in einem dehydrierten Zustand befindet.
- Wird die Ursache über längere Zeit nicht behoben, wird der Schleim dicker und behindert die Atmung. Es kommt zu Verkrampfung der Bronchien.
Wieviel Wasser brauchen wir denn?
Es sollten schon je nach Gewicht und Betätigung 2 - 3 Liter sein.Welches Wasser?
Der Autor empfiehlt stilles Wasser mit einer Prise Himalayasalz.Warum Salz?
Wo doch in unserem Kulturkreis vor Salz gewarnt wird, denn es soll Blutdruck in die Höhe treiben. Was nun? Salz gut oder böse?- Salz ist ein natürliches Antihistaminikum, und es ist bekannt, daß Histamin die Bronchien verengt.
- Menschen mit Allergien sollen mehr Salz zu sich nehmen, um übermässige Histaminproduktion zu verhindern.
- Salz ist ein natürlicher Schleimlöser
- glaubt das Gehirn, daß man genug Salz im Körper hat, entspannt es die Bronchiolen
Wieviel Wasser?
- vor dem Frühstück ein Glas, und nach dem Frühstück ein Glas
- vor dem Mittagessen ein Glas, und nach dem Mittagessen ein Glas
- vor dem Abendbrotessen ein Glas, und nach dem Abendbrotessen ein Glas
Wann genau? Immer eine halbe Stunde vor dem Essen und 2,5 Stunden nach dem Essen
Zwei Gläser sind ca. halb Liter x 3 = 1,5 Liter + 0,5 = 2 Liter
