über die Schleimhaut

Heute mal ein paar Empfehlungen für die Winterzeit. Da sind die Schleimhäute besonders empfindlich, oft durch die trockene Heizungsluft ausgetrocknet oder durch die Kälte überstrapaziert.
Wir können vorbeugend, bevor man einen Schnupfen bekommt, die Nasenschleimhaut pflegen. Wie?

• Salzspüllung mit der Nasendusche oder etwas warmes Wasser mit einer Prise Salz in die Hand (eine Mulde bilden, so daß man das Wasser in der Hand halten kann) und das Wasser mit der Nase einsaugen.
• Salben, Bepanthen-Salbe oder selbstgemachte Majoransalbe Rezept für Majoransalbe 
• Hier wie man eine Ghee zubereitet: Wie man Ghee zubereitet?
• Genügend trinken, am besten warme Getränke, heißes Wasser oder Tee. Welche Teesorten? 

1. Ingwertee - um den Körper aufzuwärmen
2. Heilkräuter für die Atemwege: Thymian, Spitzwegerich, Pfefferminze, Huflattich

Schleimhautprobleme sind übrigens nach den 5 biologischen Naturgesetzen ein Indiz für einen Revier-Trennungskonflikt. Man könnte sich also fragen: habe ich noch eine Trennung zu verarbeiten? 
Ich empfehle: mach dir einen Zettel mit dem Thema und schau, was das Wort in dir hervorruft. Oder leg dich hin, lege eine Hand auf die Stirn und sage "Trennung" und lass alles kommen, was kommen will. Achte dabei auf die Atmung.
Wichtig ist, daß wir die Trennung als Fakt akzeptieren. 
Wichtig ist, daß wir uns erlauben, diese Gefühle zu haben, die wir empfinden, vielleicht Traurigkeit oder Wut.
Wichtig ist, daß wir versuchen, Abschied von dem verlorenem Objekt zu nehmen. Dazu gehört, daß wir uns für alles bedanken und uns bewußt machen, welchen Sinn diese Person oder diese Sache für uns hatte. 
Handelt es sich um eine tiefere Schleimhautschicht, so geht es um einen Brocken-Konflikt. Hier könnte man sich fragen: Was will ich nicht riechen?